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Episodios
Tema: cadencia
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La Cadencia en Ciclismo: Mitos y Realidades
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda el tema de la cadencia en ciclismo, tanto en entrenamiento como en competición. Se exploran las diferencias entre cadencias bajas, normales y altas, revisando artículos científicos…
31m 37s -
Entrenamiento de fuerza a bajas cadencias en ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo se aborda el concepto de torque y su relación con el entrenamiento de fuerza a bajas cadencias en ciclismo. Se discuten las diferencias entre torque y potencia, cómo aplicar este tipo de e…
26m 12s
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