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Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: entrenamiento de resistencia
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Entrenamiento Híbrido y HYROX: Guía y Estrategias
Este episodio explora la disciplina de HYROX, un deporte de resistencia híbrida que ha experimentado un crecimiento explosivo a nivel mundial. El experto Antonio Ruiz desglosa el formato de competición, basado en una estructura fija que al…
47m 08s -
Beneficios y Mitos del Entrenamiento en Zona 2
En este episodio de Rendimiento Evolutivo, se abordan los conceptos fundamentales del entrenamiento en zona 2, su fisiología, beneficios y mitos asociados. Se discute la importancia de la baja intensidad en el entrenamiento, cómo se puede …
22m 46s -
Entrenamiento de resistencia: preguntas y respuestas sobre nutrición, aerodinámica y deriva cardíaca
En este episodio del podcast "Rendimiento Evolutivo", Manu aborda diversas preguntas de los oyentes sobre entrenamiento y nutrición para ciclistas. Se discuten temas como el entrenamiento en zona 2 durante la pretemporada, el desayuno idea…
26m 32s
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