resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: psicología]
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La Cadencia en Ciclismo: Mitos y Realidades
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda el tema de la cadencia en ciclismo, tanto en entrenamiento como en competición. Se exploran las diferencias entre cadencias bajas, normales y altas, revisando artículos científicos…
31m 37s -
La complejidad de la ciencia en el ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda la situación actual de la ciencia en relación con el entrenamiento y el rendimiento en ciclismo. Se critican metodologías erróneas y se destacan las limitaciones del conocimient…
32m 55s -
Utilidades de la W Prima y la FRC en el Entrenamiento de Ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se exploran las funcionalidades de la W prima y la FRC en el entrenamiento ciclista. Se discuten las formas prácticas de aplicar estos conceptos para mejorar el rendimiento y la planifica…
26m 35s -
La importancia del fondo en el rendimiento ciclista
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo se aborda el concepto de "fondo" en el ciclismo, que se refiere a la capacidad de mantener el rendimiento a pesar de la fatiga. Se discuten los factores fisiológicos implicados como la cap…
28m 55s -
Comprendiendo las Zonas de Entrenamiento en Ciclismo
Este episodio del podcast de ciclismo evolutivo se centra en las zonas de entrenamiento, aclarando conceptos erróneos y proporcionando una base para su uso en el entrenamiento. Se discuten las diferencias entre las zonas y cómo estas no so…
41m 11s -
Introducción al uso de potenciómetros en ciclismo
En este episodio del podcast de Ciclismo Evolutivo, se inicia una serie dedicada a la introducción y funcionamiento de los potenciómetros, herramientas clave para medir el rendimiento en ciclismo. Se explican conceptos básicos como la pote…
29m 38s -
Uso de heurísticas en el entrenamiento ciclista
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo se explora el concepto de heurísticas, que son reglas para tomar decisiones en entornos inciertos. Se discute cómo estas reglas pueden ser más efectivas que analizar grandes volúmenes de dato…
32m 36s -
¿Cuánto puedo mejorar en mi rendimiento deportivo?
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda una de las preguntas más comunes entre los deportistas: ¿cuánto se puede mejorar el rendimiento? Se explican diversos factores que influyen en la capacidad de mejora, como la histo…
37m 16s
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