resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: trail running
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Tapering en el Entrenamiento: Ciencia, Mitos y Aplicación
En este episodio, se desglosa el concepto de tapering como una estrategia de reducción de la carga previa a la competición para mitigar la fatiga y optimizar el rendimiento. Se subraya que, aunque la literatura deportiva suele recomendar r…
1h 00m -
Entrenamiento de fuerza y Trail Running con Víctor Tellez
En este episodio, Víctor Tellez desglosa la importancia del entrenamiento de fuerza para los corredores de trail. Se explora el concepto del atleta híbrido, capaz de dominar tanto la fuerza lenta para la integridad estructural como la fuer…
1h 17m -
José Ángel Fernández: Trail Running, Mentalidad y Retos
En este episodio de Rendimiento Evolutivo, el atleta de élite José Ángel Fernández Canales comparte su experiencia en el mundo del trail running profesional. A lo largo de la conversación, se abordan temas críticos como la gestión de la fa…
1h 09m -
Entrevista con Kylian Jornet: Reflexiones sobre entrenamiento, motivación y naturaleza
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se lleva a cabo una entrevista con Kylian Jornet, uno de los deportistas más destacados en trail running, esquí de fondo y alpinismo. Jornet comparte su trayectoria, su enfoque sobre el entrenamiento…
41m 58s
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