Title:

Esport de lleure a Tarragona: beneficis, reptes i propostes

En aquest espai de Tarragona Ràdio, Rosa Vallonrat (gerent del Patronat Municipal d’Esports) i Eva Badia (professora d’Educació Física) debaten sobre l’esport de lleure: el concepte, les similituds i diferències amb l’esport de competició, i les activitats més habituals a la ciutat (gimnàs, aeròbics de baix impacte, curses populars, caminades, natació, etc.). Defensen que l’esport de lleure ha evolucionat des d’una pràctica minoritària fins a convertir-se en un element clau per a la salut física i mental, així com per al teixit social. Identifiquen necessitats de millora en infraestructures i serveis (maquinària, piscines, espais a l’aire lliure, programes per a diferents franges d’edat i perfils de salut) i reclamen més alternatives al gimnàs per als qui comencen o tenen problemes de mobilitat. Finalment proposen caminar com a activitat inicial accessible a tothom, amb el suport de professionals per a pautes i prevenció de lesions.

['esport de lleure', 'Salut i benestar', 'Oci i comunitat', 'Tarragona', 'Activitat física', 'Infraestructures esportives', 'Prevenció de lesions']