Title:

El paper de l'acompanyant en la Mitja Marató

## La figura de l'acompanyant en l'esport L'entrevista a Dolors García posa de manifest que fer d'acompanyant d'un corredor de *mitja marató* no és una tasca passiva, sinó que implica un **compromís total** que s'allarga durant anys. La Dolors, que fa més de 17 anys que acompanya la seva parella, explica que aquesta funció comença molt abans del tret de sortida. ### La preparació i el dia a dia El suport de l'acompanyant és clau en diversos aspectes de la vida del corredor: * **Planificació logística:** Gestió de l'agenda, inscripcions i matinals familiars per arribar a les curses. * **Suport en l'entrenament:** Conviure amb les rutines i el sacrifici que requereix la preparació física. * **Cura de l'alimentació:** Control de la dieta i la hidratació els dies previs a la prova. ### L'estratègia durant la cursa Durant la prova, l'acompanyant actua com un gestor logístic i de suport emocional. La Dolors destaca la importància de conèixer el circuit per establir **punts estratègics** on veure passar el corredor, controlar els temps de pas i garantir que tot va bé. > "Jo intento veure'l les màximes vegades possibles... si va al temps que ha d'anar, no pateixo, però quan veig que no passa, comença l'angoixa." ### Organització i qualitat de les proves En la conversa també participa Rosa Ballonrat, gerent del Patronat Municipal d'Esports, per parlar de la **Mitja Marató de Tarragona**. Es discuteixen aspectes tècnics com: * La necessitat de **limitar la inscripció** (1.500 persones a Tarragona) per oferir un servei de qualitat i evitar el caos. * La importància d'una bona senyalització amb plànols detallats per als familiars. * L'atenció post-cursa: massatges, hidratació i espais de retrobament que no siguin caòtics.

['Mitja Marató', 'Tarragona', 'Esport', 'Acompanyament emocional', "Organització d'esdeveniments", 'Atletisme']