Title:

Importància de l’activitat física i esportiva en joves: distincions, reptes i propostes

En aquesta edició de “Fem Esport” la gerent del Patronat Municipal d’Esports, Rosa Vallonrat, i el professor en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport, Josep Maria Cambra, debaten la diferència entre activitat física i esport i alerten sobre l’augment del sedentarisme i l’obesitat infantil. Expliquen quins són els nivells recomanats d’activitat per a la salut (3-5 sessions setmanals), els problemes de l’oferta curricular i extraescolar, i la necessitat de coordinar-les. També defensen la importància d’una diversificació d’activitats fins als 12-14 anys abans de l’especialització esportiva i remarquen el paper dels tècnics qualificats. Finalment, promocionen l’oferta d’activitats esportives d’estiu a Tarragona com a recurs lúdic i formatiu per als més joves.

['activitat física', 'esport', 'sedentarisme', 'salut', 'joventut', 'educació física', 'extracurricular', 'especialització', 'titulació', 'estiu esportiu']