Title:

Comprendre i superar la síndrome postvacacional

En aquesta conversa amb la psicòloga clínica Sònia Navarro, s’expliquen les causes, símptomes, factors de risc i estratègies d’adaptació per fer front a la síndrome postvacacional. S’hi destaca que no és una patologia sinó un conjunt de reaccions al canvi sobtat de rutina, afectant fins al 40 % de la població, amb solucions que van des d’una incorporació progressiva fins a activitats de lleure diàries i, en casos més greus, suport psicològic.

['síndrome postvacacional', 'vacances', 'rutinari', 'psicologia', 'benestar']