Title:

Reprendre la forma després de les vacances: exercici i alimentació

En aquesta conversa a Tarragona Ràdio, el fisioterapeuta Valentí Miquel i la nutricionista Rosa Moncosimo expliquen com perdre els quilets de més guanyats durant les vacances. Discutixen la importància d’un exercici moderat i continuat, d’una dieta nutricional equilibrada amb el mètode NutriQuer, i ofereixen consells específics per a tots els públics, inclosos infants. Finalment, conviden els oients a provar el programa NutriQuer al Centre Càrens.

['exercici moderat', 'dieta equilibrada', 'NutriQuer', 'salut', 'vacances', 'pèrdua de pes', 'infants', 'esport']