Title:

Mal de Cap, Cefalea i Migranya: Causes, Tipus i Remeis

**Aquest episodi de ràdio amb Felip Caudet i Núria aborda el mal de cap (cefalea) i la migranya de manera completa.** - **Què és el mal de cap?** Explicació com a resposta inflamatòria i vascular del cos. - **Tipus principals:** tensionals, tòxic-hepàtics (ressaca), nerviosos, idiopàtics, al·lèrgics i hormonals (menstruació). - **Prevenció i alimentació:** consells per menjar sa, evitar additius (E620, E625), excés d’alcohol, formatge, xocolata i cítrics. - **Remeis naturals i teràpies:** hidroteràpia de peus, banyera freda, massatges, ioga (postura de la vela), digitopuntura i consum d’ametlles crues.

['mal de cap', 'cefalea', 'migranya', 'inflamació', 'tensional', 'tòxic-hepàtic', 'nerviós', 'idiopàtic', 'al·lèrgic', 'menstruació', 'prevenció', 'remeis casolans', 'alimentació', 'additius', 'hidroteràpia', 'digitopuntura', 'ioga', 'massatges', 'ametlles']