Title:

Acupuntura i moxibustió: mecanismes i beneficis

## Introducció a les teràpies orientals En aquesta sessió, el fisioterapeuta **Felip Caudet** ens introdueix en dues branques fonamentals de la *medicina tradicional xinesa*: l'**acupuntura** i la **moxibustió**. A diferència de la visió occidental, centrada sovint en la cura, aquestes disciplines posen el focus en la **prevenció** i el manteniment de l'equilibri energètic per evitar la malaltia. ### Conceptes clau de les teràpies * **Acupuntura**: Consisteix en la inserció d'agulles molt fines en punts concrets del cos per regular la circulació del *Qi* o energia. * **Moxibustió**: Ús de calor a prop de la pell mitjançant la combustió d'**artemisa** (una planta medicinal) en forma de puros o cons. S'utilitza sola o combinada amb agulles per potenciar l'estímul. ### Com funcionen segons la ciència occidental? Segons Caudet, l'eficàcia d'aquestes tècniques es basa en tres mecanismes biològics principals: 1. **Estímul inflamatori positiu**: La punxada crea una microinflamació que atrau sang i defenses a la zona, facilitant la reparació de teixits. 2. **L'engany del cervell**: El sistema nerviós processa el tacte, la punxada o la calor més ràpidament que el dolor. Això permet que el cervell aturi les "alarmes" d'immobilització i comenci el procés de curació. 3. **Alliberament d'endorfines**: Les sessions estimulen la glàndula **hipòfisi**, generant hormona del plaer i benestar al torrent sanguini. > "El moviment és vida; partim de la base que immobilitzar no sempre és la millor solució, i l'acupuntura ajuda a moure el cos cap a la recuperació." ### Aplicabilitat i salut Encara que a Occident s'acostumen a receptar principalment per al **dolor crònic** o problemes neurològics, la visió oriental les aplica a qualsevol desajust de l'organisme, actuant com un mecanisme d'**autoregulació** i estimulació global del propi cos.

['acupuntura', 'moxibustió', 'medicina tradicional xinesa', 'salut natural', 'fisioteràpia', 'endorfines', 'prevenció']