Title:

Tècniques de massatges i preparació de l'espai

## Introducció i Conceptes Fonamentals L'episodi comença aclarint la terminologia professional, on es destaca l'ús de la **camilla** o *llit de massatges*. S'introdueix el concepte de **mecanismes de compensació**, explicant que el dolor en una zona sovint prové de tensions acumulades en altres parts del cos. ## Repàs de les Tècniques de Massatge Es realitza un recorregut per diferents modalitats de massatge, tant manuals com instrumentals: * **Shiatsu i Massatge Tailandès**: Tècniques orientals basades en pressions i estiraments, sovint realitzades a terra i amb el pacient vestit. * **Tuina**: Massatge xinès que utilitza moviments circulars i lliscaments. * **Massatges Instrumentals**: * *Vibratoris*: Ús d'aparells que generen vibració per relaxar la musculatura. * *Ventoses*: Tècnica que fa el buit sobre la pell per succió. * *Pedres calentes*: Aplicació de pedres polides a certa temperatura sobre els meridians del cos. * *Ito-thermie*: Tècnica japonesa que combina calor i olors mitjançant un instrument metàl·lic amb encens d'herbes. ## Condicions Ideals per al Massatge Perquè un massatge sigui efectiu, cal cuidar l'entorn i la postura: * **Postura**: Ús de coixins o tovalloles sota la panxa (boca avall) o sota els genolls (boca amunt) per rectificar la *corba lumbar*. * **Ambient**: Cal mantenir una **temperatura elevada** per evitar que el pacient passi fred i es tensi. * **Entorn Sensorial**: Es recomana l'ús de **música clàssica** o relaxant, olors agradables (*aromaterapia*) i colors càlids com el taronja o el cigró. * **Absència de distreccions**: És vital apagar mòbils i evitar corrents d'aire o interrupcions. ## Higiene i Preparació del Terapeuta El professional ha de seguir unes pautes bàsiques: > "El pitjor que et pot passar és que et facin un massatge passant fred o amb unes mans gelades." * Tenir les **mans calentes** i netes. * Mantenir les **ungles curtes** per no esgarrapar. * Treure's joies (anells, polseres i rellotges) per evitar fer mal o transmetre nerviosisme.

['massatges', 'benestar', 'salut', 'shiatsu', 'relaxació', 'fisioteràpia', 'teràpies manuals']