Title:

Massatges: Orígens, Tècniques Internacionals i Materials (Oli, Cremes, Talc, Cafè)

## Resum En aquest episodi: - **Orígens del massatge** i relació amb el dolor instintiu - **Història** des de l’antiga Grècia i Hipòcrates com a prevenció de malalties - **Tipus de massatge**: tradicional, quiromassatge, muscular vs circulatori - **Tècniques internacionals**: shiatsu (Japó), tailandès, Tuina (Xina), ayurvèdic (Índia), esportiu, drenatge limfàtic, californià… - **Materials i productes**: oli d’ametlles, vaselina, olis essencials, alcohol, cremes de sensació de fred/calor, pols de talc, residus de cafè per a cel·lulitis - **Consells pràctics**: triar professional, intensitat (suau vs agressiu), ritme corporal, precaucions amb medicaments naturals

['dolor', 'massatge', 'hipòcrates', 'quiromassatge', 'shiatsu', 'tailandès', 'Tuina', 'ayurvèdic', 'esportiu', 'drenatge linfàtic', 'olis', 'cremes', 'talc', 'cafè', 'aromateràpia']