Title:

Contes terapèutics de Nadal amb Felip Caudet

Durant una conversa sobre el veritable sentit del Nadal i com afrontar la solitud o la tristor en aquestes dates, el fisioterapeuta Felip Caudet proposa l’ús de contes com a eina terapèutica. Explica dos relats: “El rei ciclotímic”, que parla dels canvis d’humor i de la necessitat de recordar que “això també passarà”, i “El buscador”, un conte sobre valorar el temps viscut i acumular moments de plaer. Ambdós relats conviden a acceptar la impermanència i a viure amb més consciència i gratitud.

['Nadal', 'contes terapèutics', 'ciclotímia', 'autoajuda', 'mindfulness']