Title:

Fonaments i aplicacions pràctiques de l'acupuntura

## L'acupuntura: Ciència, punts clau i teràpies En aquesta sessió, el professional **Felip Caudet** aprofundeix en el funcionament de l'acupuntura, desmitificant creences populars i explicant la base científica d'aquesta pràctica mil·lenària. ### Els punts d'acupuntura i el cos electroquímic • El cos humà té uns **800 punts d'acupuntura** (400 per cada costat del cos) distribuïts de forma simètrica. • Científicament, aquests es defineixen com a *punts de baixa resistència elèctrica*, on el sistema nerviós és més accessible a l'estímul. • No es punxa mai a l'atzar; cada punt té una localització anatòmica precisa. • La sensació del *chi* es descriu sovint com una rampa, formigueig o pessigolles, indicant que l'estímul és correcte. ### Tècniques més enllà de les agulles L'acupuntura inclou variants per a persones que prefereixen evitar les punxades: • **Digitopressió**: Estimulació dels punts mitjançant la pressió dels dits (*Shiatsu*). • **Moxibustió**: Aplicació de calor concentrada en punts específics usant *artemisa*. ### Aplicacions terapèutiques • **Deixar de fumar**: L'acupuntura actua sobre la **dependència física** i el *mono*, reduint l'ansietat, però requereix la voluntat real de la persona per superar l'hàbit psíquic. • **Control de l'ansietat i pes**: Ajuda a reduir la gana compulsiva i millora l'eliminació de líquids. • **Cosmètica**: Ús d'agulles (a vegades banyades en or) per omplir línies d'expressió i estimular la regeneració del teixit. ### El valor del professional > "L'estudi de l'acupuntura requereix una formació seriosa d'uns quatre o cinc anys; és fonamental acudir a professionals reconeguts per no perjudicar la credibilitat de la tècnica." Un dels consells pràctics destacats és l'estimulació del punt sota el genoll per **reforçar el sistema immunitari** mitjançant petits massatges circulars diaris.

['acupuntura', 'salut', 'chi', 'moxibustió', 'deixar de fumar', 'sistema immunitari', 'benestar', 'pressió atmosfèrica']