Title:

Canvi d’estació i protecció de l’aparell locomotor: dolor articular i muscular

En aquest fragment, la Núria rep el fisioterapeuta Felip Caudet després de l’estiu per parlar de com els canvis de temperatura i de pressió atmosfèrica—especialment en el pas a la tardor—afecten les articulacions i la musculatura. Felip explica que la variació de pressió redueix lleument l’espai intraarticular i que els teixits es retreuen amb el fred, provocant mal d’articulacions (artrosi, reumatisme) i espasmes musculars (tortícolis, lumbàlgia). Ofereix solucions casolanes i professionals: repòs, aplicació de calor (seca o humida), patates calentes, argila vermella o verda, antiinflamatoris, dieta rica en clorofil·la i vitamina B, massoteràpia i higiene postural per a la prevenció i rehabilitació.

['fisioteràpia', 'canvi d’estació', 'articulacions', 'pressió atmosfèrica', 'espasmes musculars', 'remedies casolans', 'ergonomia', 'argila']