Title:

Psicologia de la Parella: Intimitat i Conflictes

## La Naturalesa de la Relació de Parella En aquesta sessió amb la psicòloga clínica **Sònia Navarro**, s'analitza la parella com una decisió lliure de compartir un **projecte comú**, espai i temps. Es destaca que tota relació sòlida es basa en tres pilars fonamentals: • **L'enamorament**: La fase inicial de passió i exaltació. • **La intimitat**: El grau d'obertura emocional i el sentiment de llibertat per compartir qui som sense prejudicis. • **El compromís**: La decisió conscient de pertànyer a l'entitat social de la parella i mantenir-la en el temps. ### Canvis Socials i Falses Crisis L'episodi aprofundeix en com la societat actual no està necessàriament en una crisi de la parella, sinó en un **canvi de models**. Ja no existeix un únic objectiu reproductiu, i han sorgit noves formes de convivència: • Parelles del mateix sexe. • Persones que mantenen la seva llar independent (*living apart together*). • Relacions estables sense matrimoni formal. > "No és que la parella estigui en crisi, sinó que els tipus de relacions estan en canvi constant i hem d'anar païnt aquests canvis." ## Àrees de Conflicte i Maduresa Emocional Un dels grans problemes detectats és la **poca maduresa emocional** d'una societat educada en l'*hedonisme* i la immediatesa. Això genera conflictes en àrees clau: 1. **Distribució de tasques**: La gestió de la intendència diària i la presa de decisions. 2. **Família d'origen**: La dificultat de marcar una distància saludable amb pares i sogres. 3. **Idees irracionals**: Creure que *l'amor ho pot tot* o que el patiment és una prova d'estimació. 4. **Gelosia**: Analitzada no com una mostra d'amor, sinó com una profunda **manca d'autoestima** i inseguretat personal. ### La Possibilitat de Solució Tot i que el **70% de les consultes psicològiques** estan relacionades amb la parella, Navarro és optimista sobre les **teràpies de parella**. L'èxit depèn de la voluntat mútua de lluitar i, sobretot, de la capacitat de cada membre per ser *autocrític* en lloc de culpar exclusivament l'altre.

['psicologia', 'teràpia de parella', 'intimitat', 'compromís', 'enamorament', 'gelosia', 'autoestima', 'relacions', 'convivència', 'maduresa emocional']