Title:

Depressió: definició, tipus, causes, tractament i gestió emocional

**En aquest episodi de “Tan racó de la psicologia”** amb la psicòloga clínica **Sònia Navarro**, es parla de la **depressió** des de múltiples vessants: - **Definició i abast**: què és realment la depressió i la seva prevalença mundial. - **Tipologies**: diferències entre estat deprimit, depressió situacional, trastorn distímic i depressió major. - **Causes**: factors psicològics, socials i possibles components biològics o genètics. - **Símptomes i diagnòstic diferencial**: manifestacions diverses (canvi de gana, insomni, pensaments negatius) i confusió amb ansietat. - **Tractament**: teràpia psicològica, farmacologia en depressió major i maneig del dol sense medicació. - **Suport i entorn**: rol de la família, estigma social i importància de l’escolta activa. - **Procés terapèutic**: recaigudes, educació emocional i intel·ligència emocional. - **Perspectiva demogràfica**: prevalença per sexes i edats, risc de suïcidi. - **Recomanacions finals**: consultar un professional i buscar recolzament social.

['depressió', 'psicologia', 'trastorn', 'distímia', 'símptomes', 'ansietat', 'farmacologia', 'teràpia', 'recaigudes', 'salut mental', 'emocions', 'intel·ligència emocional', 'suïcidi', 'dol', 'personalitat', 'genètica', 'suport familiar']