Title:

La Sexualitat en la Parella i Tabús Socials

## Introducció a la Sexualitat i a la Parella En aquest episodi del *recorregut psicològic*, la psicòloga clínica **Sònia Navarro** aborda la sexualitat des d'una perspectiva integral, definint-la com una font fonamental de **plaer i comunicació**. Es diferencia entre el sexe com a acte purament físic i aquell lligat als sentiments i a l'emotivitat en el si de la parella. ### Desconeixement i Tabús Actuals Tot i l'aparent llibertat sexual de la societat actual, persisteixen molts **tabús i eufemismes**: • Existeix un gran **desconexement pedagògic**, especialment entre els joves, que sovint es formen a través de la *pornografia*. • La **masturbació** encara no està totalment normalitzada en el gènere femení, dificultant l'autoconeixement necessari per transmetre a la parella què agrada. ## Fisiologia i Ritmes de l'Acte Sexual S'explica que l'acte sexual es compon de quatre fases: **desig, excitació, orgasme i relax**. Un punt clau de conflicte en les parelles són els **diferents ritmes**: • L'home sol ser més ràpid en totes les fases. • La dona és més lenta i sovint no ha arribat a l'orgasme quan l'home ja ha ejaculat. > "L'òrgan sexual més actiu de tots no són els genitals, sinó la pell, que ens recobreix de cap a peus." ## La Rutina i l'Evolució del Desig La relació sexual en parelles estables ha de fugir de la **rutina** (mateixos llocs, hores o ordres). La **fantasia i la imaginació** són els ingredients que mantenen viu el desig quan la passió inicial de l'enamorament desapareix. També es subratlla la importància del **consens**: no s'ha de fer mai res que no es vulgui realment, ja que això pot derivar en *disfuncions* futures. ## Sexualitat en la Maduresa i Opcions de Vida Finalment, es desmitifica la idea que el sexe té edat. Tot i que els ritmes i les necessitats canvien cap a un contacte més tranquil, la sexualitat es pot mantenir tota la vida. Així mateix, s'aclareix que **es pot viure sense relacions sexuals** sense que això afecti l'equilibri emocional, sempre que sigui una **opció lliure i meditada**.

['sexualitat', 'psicologia', 'parella', 'tabús', 'orgasme', 'comunicació', 'desig sexual', 'masturbació', 'educació sexual']