Title:

Disfuncions Sexuals, Educació Sexual a l’Adolescència i Sexualitat a la Tercera Edat

## Resum Aquest episodi amb la psicòloga clínica **Sònia Navarro** aborda cinc blocs centrals de la sexualitat: - **Anorgàsmia** (1:05–3:57): Diferències en homes i dones, causes educatives i emocionals, desconeixement corporal i tabús envers la masturbació. Estratègies per conèixer el propi cos, potenciar la sensualitat i millorar la comunicació de parella. - **Falta de desig sexual** (7:09–9:22): Apareix per rutina de parella, estrès quotidià i pèrdua de fantasia. Propostes per recuperar la «xispa»: reservar temps, redescobrir carícies i negociar fantasies. - **Dispareunia (dolor en el coit)** (12:07–13:44): Cal descartar causes mèdiques (quists, endometriosi) i abordar components emocionals similars al vaginisme mitjançant teràpia i desensibilització. - **Educació sexual a l’adolescència** (14:13–17:29): Necessitat de parlar amb naturalitat des de la infància, respondre preguntes sense eufemismes, crear espais de diàleg sobre anticoncepció i prevenció de malalties. - **Sexualitat a la tercera edat** (20:45–23:39): Reivindicació de la sexualitat dels majors, importància de mantenir la intimitat i adaptar-se a canvis físics i emocionals al llarg de la vida.

['disfuncions sexuals', 'anorgàsmia', 'desig sexual', 'dispareunia', 'masturbació', 'fantasia', 'comunicació', 'vaginisme', 'endometriosi', 'educació sexual', 'adolescència', 'tercera edat', 'teràpia de parella']