Title:

Salut a la platja, precaucions per nadons i salut en viatges internacionals

**Resum** Aquest programa de Tarragona Ràdio, en col·laboració amb la Xarxa Social i Sanitària de l’Hospital de Sant Pau i Santa Tecla, aborda els següents temes: - **Anecdòtes i riscos a la platja**: accidents greus per tombarelles i salts de cap a l’aigua que poden provocar lesions de columna cervical. - **Precaucions amb nadons a la platja**: risc d’insolació en menors d’un any; recomanacions d’horaris i ombra en lloc de crema solar. - **Salut en viatges internacionals**: - *Planificació prèvia*: entrevista personal, programació de vacunes (4–6 setmanes abans), farmaciola bàsica i duplicació de medicació crònica o lents. - *Documents i vacunes*: orientació del metge de capçalera o centres de vacunació internacional; vacunes bàsiques (tètanus) i específiques (febre groga, paludisme). - *Assegurança i repatriació*: importància de cobertures sanitàries i serveis de repatriació medicalitzada. - **Mesures al destí**: - *Paludisme*: profilaxi farmacològica + repel·lents, roba de màniga llarga i mosquiteres. - *Diarrea del viatger*: higiene alimentària i de l’aigua, evitar fruita sense pelar i glaçons insegurs. - *Altres riscos*: protecció solar en tròpic, relacions sexuals segures, evitar tatuatges/pírcings en llocs sense garanties, ús de guants d’un sol ús en primers auxilis. - **Seguiment post-viatge**: continuar profilaxi (4 setmanes després), informar el metge de capçalera de possibles símptomes fins a 12 mesos més tard. - **Riscos de calor d’estiu**: deshidratació en persones grans; recomanació d’hidratar-se constantment i vigilar la temperatura ambiental.

['salut', 'platja', 'meduses', 'sol', 'tombarella', 'columna cervical', 'nadons', 'insolació', 'viatges', 'vacunes', 'paludisme', 'diarrea del viatger', 'assegurança', 'repatriació', 'protecció solar', 'seguretat alimentària', 'profilaxi']