Title:

Relaxació, Nervis i Imaginació: L'Aventura de la Vida amb 5è B

**En aquest episodi de "L’Aventura de la Vida**" amb alumnes de 5è B del Col·legi L’Estonaca de Tarragona: - **Metodologia**: la professora Lluïsa Bordàs explica com escullen i treballen els temes seguint un àlbum de cromos. - **Tema central**: abordatge de la **relaxació** en època de nervis preexàmens. - **Conte**: presentació i representació de "Els Matalassos Voladors", una història sobre exercicis de relaxació amb el profe Joan Carles. - **Debat**: els nens parlen de fonts de nerviosisme (exàmens, falta de temps, extraescolars), descriuen **símptomes** físics i comparteixen tècniques (respiració, aturar-se, pensaments agradables). - **Importància del silenci** a l’escola i proposta de sessions regulars de relaxació. - **Conclusions**: relaxar-se ajuda a pensar millor i prendre decisions encertades.

['relaxació', 'nervis', 'examen d’anglès', 'matalassos voladors', 'respiració', 'imaginació', 'silenci', 'metodologia', 'col·laboració', 'primària']