Title:

Esports de natura i aventura: preparació, rutes i el repte de la Quebrantahuesos

En aquesta edició del Matí de Tarragona Ràdio amb Pep Calvet, coneixem els esportistes Jesús Helena i Jesús Hornos. Anunciem la Volta als Ripollers en BTT (29-31) i la mitja marató de Vilafranca (6). Aprofundim en la Ruta del Cister: nivells de preparació, itineraris alternatius i consells de seguretat. Jesús Hornos descriu la mítica prova cicloturista Quebrantahuesos (205 km, 4 ports de muntanya) i comparteix la seva experiència de cinc participacions, les dificultats superades i la força mental necessària. Tanquem amb reflexions sobre motivacions, entrenament i organització de grups per gaudir de l’esport en plena natura.

['cicloturisme', 'BTT', 'marató', 'rutes', 'aventura', 'preparació física', 'Quebrantahuesos', 'Ruta del Cister']