Title:

Esports d’aventura: Escalada en gel, alpinisme i activitats de muntanya

## Resum En aquest capítol, en David Serra rep el Pep Calvet (Niltravel) i el Joan Carles Castellbi per parlar de **l’escalada en gel** i dels esports de muntanya relacionats: - **Formació de cascades** i trobada a la Vall d’Avoy gràcies a l’onada de fred. - **Tipologia d’esports**: escalada en roca, excursionisme, alpinisme i canals. - **Gestió de la por i el vertigen**, i la importància del respecte i la seguretat. - **Equip i tècnica**: piolets, crampons, tornillos i aprenentatge pas a pas. - **Dry tooling**: nova modalitat mixta roca–gel. - **Zones emblemàtiques**: canals del Cadí, Pedraforca, Cabernia. - **Esdeveniments**: trobada de cascadistes, sortides de BTT, senderisme i Transaventure.

['escalada en gel', 'muntanya', 'alpinisme', 'excursionisme', 'escoalada en roca', 'dry tooling', 'Niltravel', 'cascades', 'Pirineu', 'seguretat', 'vertigen', 'piolets', 'grampons', 'tornillos', 'canals', 'Transaventure', 'BTT', 'senderisme', 'Setmana Santa']