Title:

La tornada del programa i introducció a la lumbàlgia: definició, causes i factors de risc

Felip Caudet i Núria recuperen el programa després de l’estiu comentant l’impacte dels excessos i dels canvis d’estació en l’estat d’ànim. Presenten la nova temporada dedicada a temes de salut i centren la primera sessió en la lumbàlgia (mal d’esquena): defineixen què és, expliquen les diferents zones de la columna, els elements implicats (músculs, lligaments, nervis, discos) i els principals factors de risc i causes d’agreujament, com ara el sedentarisme, el sobrepès, la variació de temperatura i humitat, l’embaràs, l’estrenyiment, carències vitamíniques i hàbits tòxics. Conclouen anunciant que la propera setmana exploraran els tipus de lumbàlgia i les possibles solucions.

['lumbàlgia', 'mal d’esquena', 'salut', 'factors de risc', 'estacions', 'prevenció', 'hàbits saludables', 'definicions mèdiques']