Title:

Mètodes naturals per desintoxicar la pell i els pulmons

En aquesta sessió, el terapeuta **Felip Caudet** exposa com fer una neteja profunda de l'organisme centrant-se en dos sistemes d'eliminació clau: la **pell** i els **pulmons**. S'ofereixen consells pràctics i remeis naturals per millorar la salut abans de la primavera. ### Desintoxicació de la pell La pell no és només una barrera, sinó un òrgan d'eliminació actiu. Quan està intoxicada, apareixen símptomes com *picors*, *acne*, *dermatitis* o suor amb *mala olor*. * **Friccions en sec**: Ús d'un guant de crin o esponja aspre sobre la pell seca per activar la circulació i obrir els porus abans de la dutxa. * **Higiene conscient**: Es recomana alternar els dies de dutxa amb sabó i sense per no agredir la capa protectora de la pell, prioritzant *sabons neutres*. * **Sauna seca**: Ideal per expulsar tòxics a través de la suor a temperatures elevades (uns 70 graus). * **Banys de sol**: Exposicions curtes (10-15 minuts) a la primavera per aprofitar la radiació suau, sempre amb el cap cobert. * **Suplements clau**: * *Llevat de cervesa* i *pol·len* d'abella. * Olis d'onagra i borratja per a la nutrició interna. ### Neteja del sistema respiratori Especialment indicat per a fumadors o persones amb tendència a la bronquitis o l'asma. L'objectiu és facilitar l'expectoració i la neteja de les vies. * **Baus (Inhalacions)**: Respirar vapor d'aigua molt calenta amb plantes com l'*eucaliptus* o el *pi* durant 5-10 minuts. * **Alimentació medicinal**: * **Ceba crua**: Deixar-ne una a la tauleta de nit ajuda a obrir les vies. * **All i regalèssia**: Excel·lents aliats per a la salut pulmonar. > "L'aigua fa una mica d'escombra per tot el cos i facilita que es perdin més toxines."

['salut natural', 'desintoxicació', 'cura de la pell', 'pulmons', 'primavera', 'benestar', 'remeis casolans']