Title:

Cura de la pell: Desodorant i colònia naturals, exfoliació, hidratació i tractaments

**Resum del podcast** En aquest episodi, Felip i Núria continuen el tema de la cura de la pell centrant-se a: - Repassar recomanacions generals de productes naturals: evitar olis minerals, talc sintètic, alumini, productes d’origen animal. - Presentar una recepta casolana de desodorant i colònia amb aigua, alcohol i olis essencials (espígol i sàlvia), incloent proporcions, maceració i variants. - Explicar les fases prèvies per a un tractament de la pell: exfoliació (sec vs. humit; guant de crin, mel, iogurt...) i hidratació (banys d’avena, manzanilla, olis essencials). - Proposar tractaments específics segons tipus de pell amb olis i tònics naturals: oli d’ametlla, aloe vera, cedre, xiprer, romaní. Conclouen destacant la importància d’una dieta rica en aigua, fruites i verdures per mantenir una pell sana.

['pell', 'exfoliació', 'hidratació', 'desodorant natural', 'colònia casolana', 'olis essencials', 'espígol', 'sàlvia', 'almidó de blat de moro', 'mel', 'avena', 'aloe vera', "oli d'ametlla", 'sàndal', 'romaní', 'xiprer', 'cedre', 'bany', 'tractament']