Title:

Detox Corporal a la Primavera: Dietes, Monodietes i Dejuni

## Resum Un podcast on Felip i Laura exploren com aprofitar el canvi d’estació per renovar el cos a través de diverses estratègies de depuració: - **Context i objectiu**: per què la primavera és ideal per fer neteja interna. - **Què és la intoxicació corporal**: definició i sistemes naturals de drenatge (_digestiu, renal, pulmonar, hepàtic, cutani_). - **Estratègies alimentàries**: tipus de dietes detox (lacto-vegetariana, hipocarbonatada, hiponitrogenada, hipocalòrica). - **Monodietes**: funcionament i durada màxima recomanada (3 dies). - **Dejuni**: dejuni total i parcial, matisos, riscos i supervisió mèdica.

['primavera', 'desintoxicació', 'intoxicació', 'dieta', 'lacto-vegetariana', 'hipocarbonatada', 'hiponitrogenada', 'hipocalòrica', 'monodieta', 'dejuni', 'sistema digestiu', 'sistema renal', 'sistema pulmonar', 'sistema hepàtic', 'pell', 'suplement']