Title:

De raids locals a Pedals de Foc, Transpirenaica i Airon Terra: aventures de muntanya

**Resum** - Pep Calvet i Javi Saball repassen la creixent oferta d'activitats de muntanya a **Tarragona** (raids, Open Rides, Transaventure). - Presenten els **Pedals de Foc**, una ruta ciclista de 220 km pel **Parc Nacional d'Aigüestortes**, derivada del **Carros de Foc** a peu. - Detallen preparatius: equipament mínim, planificació amb mapes i roadbook, gestió d'equipatge. - Narració de les tres etapes: descens amb cols exigents, etapa reina amb vistes espectaculars i etapa final amb límits del parc. - Debaten altres grans reptes com la **Transpirenaica** en solitari i la importància de l'entrenament multidisciplinari. - Expliquen la pròxima **Airon Terra** (180 km BTT, 3,5 km natació i marató) i tanquen amb l'agenda de proves properes a **Catalunya**.

['muntanya', 'bicicleta', 'excursionisme', 'raids', 'Pedals de Foc', 'Carros de Foc', 'Transaventure', 'Open Rides', 'Transpirenaica', 'Airon Terra', "Parc Nacional d'Aigüestortes", 'Tarragona', 'senderisme', 'orientació', 'cursa de muntanya']