Title:

Psicologia dels celos: De la inseguretat a la patologia

## Anàlisi de la Gelosia amb Sònia Navarro En aquesta sessió, la psicòloga clínica **Sònia Navarro** desgrana la naturalesa dels *celos* (gelosia), desmitificant idees arrelades a la nostra societat i analitzant com aquest sentiment afecta les relacions humanes, especialment en l'àmbit de la parella. ### L'origen de la gelosia Contràriament a la creença popular de l'amor romàntic, la gelosia no és una prova d'estimació profunda, sinó un reflex de problemes interns: * **Inseguretat personal:** La persona gelosa dubta de la seva pròpia vàlua. * **Baixa autoestima:** Es creu que no es té la capacitat suficient perquè l'altre ens continuï triant. * **Creences irracionals:** Es basen en la idea que la parella és una *propietat* privada i no un ésser lliure. ### Gelosia sana vs. Gelosia patològica Navarro diferencia clarament entre una reacció puntual i un trastorn: 1. **Gelosia sana:** Petites inseguretats anecdòtiques que no interfereixen en la convivència ni coarten la llibertat de l'altre. 2. **Gelosia patològica:** Un sentiment obsessiu que genera un **patiment constant** (24 hores al dia). El gelós construeix una realitat paral·lela i veu "fantasmes" i intencions d'infidelitat en qualsevol acte innocent. > "La persona gelosa ho passa fatal perquè veu fantasmes a qualsevol acte absolutament innocent." ### Diferències de gènere i riscs S'observa que, tot i que el sentiment d'inseguretat és idèntic, la manifestació externa sol variar: * **Homes:** Tendeixen a una agressivitat més directa, verbal o física, sovint lligada a la *violència de gènere*. * **Dones:** Acostumen a manifestar-ho de forma *passiva-agressiva* o a través de quadres depressius. ### Tractament i recuperació La teràpia és possible però requereix un procés lent i, sobretot, l'**acceptació del problema** per part del pacient. El tractament se centra a atacar les idees irracionals i treballar el *control d'impulsos* per reconstruir l'autoestima des de la base. ### Altres tipus de gelosia L'episodi també esmenta breument la **gelosia filial** (entre germans), on la base torna a ser la por a perdre l'atenció i l'estimació dels pares, especialment amb l'arribada d'un nou membre a la família o durant l'adolescència.

['Psicologia', 'Salut Mental', 'Gelosia', 'Relacions de parella', 'Autoestima', 'Inseguretat', 'Tarragona Ràdio']