.
Ara són en dos quarts d'una del migdia i vuit minuts.
Pep Calvet, molt bon dia.
Hola, bon dia.
Benvingut puntual.
Com cada divendres ens acompanya una estona Pep Calvet
de l'empresa Neal Travel
per proposar-nos activitats relacionades amb el lleure i l'aire lliure.
Si vostès aquest cap de setmana volen fer alguna excursió,
diuen que serà magnífic des del punt de vista meteorològic
i no saben on anar-hi, ens poden escoltar,
però també poden guanyar la guia,
perquè avui també regalarem una guia a peu per les comarques de Tarragona,
25 passejades i excursions de la col·lecció de Ferradura,
guies per a caminants curiosos d'Arola Editors.
És una guia de Rafael López Moner.
De Rafael López Moner no cal dir res, perquè ja el coneixem tots.
L'hem invitat ja al programa.
Clar, i què farem? Una pregunteta molt senzilla.
Molt, molt, molt senzilla.
Jo faig la pregunta.
Es poden prendre el seu temps?
Bé, molt no, com a mínim, fins que acabi aquest espai amb el Pep Calvet.
Qui em truqui al 977 24 47 67 i em digui,
em situï mínimament la zona on està l'ermita de la Bellera,
jo li regalo aquesta guia.
L'ermita de la Bellera.
Amb pista o sense, Pep?
De moment...
De moment cap pista.
Sí, cap pista.
Si cal, si cal, que em penso que no caldrà.
No, perquè hi ha una petita, ja tenim una trucada.
Si cal alguna pista, la donarem, però només una i senzilleta.
On és l'ermita de la Bellera?
No cal que em diguin el quilòmetre exacte, la zona,
més o menys la localitat més propera o el municipi que l'acull.
És fàcil, eh?
És fàcil.
Donem pas a aquesta trucada.
Bon dia.
Hola, bon dia.
Amb qui parlem?
Amb Anna Gullet.
Anna, què tal?
Bé, eh?
I on és l'ermita de la Bellera?
Em fa l'efecte que està per Prades.
Doncs té l'efecte en perfecte estat, eh?
Perquè efectivament està a Prades.
A mi, minga, direm que la terra és molt vermella,
que les sabates ens quedaran d'aquella manera.
Efectivament, ja està, no Anna?
Sí, sí, sí.
És una zona d'aquelles.
I per la zona dels mullats, de la Mossara, tot això?
Doncs no.
Cap a fons.
No, no, no, no.
Doncs miri, atenta, perquè avui el Pep en parlarà,
en la ruta d'aquesta zona i, a més,
és una zona que també contempla aquesta guia.
Sí.
Com a una de les 25 passejades i excursions.
Anna té aquí la guia, la pot venir a buscar quan vulgui.
Molt bé, gràcies.
I gràcies a vostè per participar.
Bon cap de setmana.
Gràcies.
Adéu-sia, bon dia.
Adéu.
L'Anna, ràpida, eh?
No li ha calgut.
Mira que és bonica aquesta ermita.
La vista.
Sí, sobretot.
I el que és la passejada des de Prades mateix,
des de la Vila Marbella, vas caminant
i aquella passejada és realment preciosa.
Molt bé, inclús se pot visitar, estar a prop la cova del Vidre.
També.
I des d'allí, sobretot, l'ermita aquesta de la Vallera,
o sigui, té una vista sobre la part de cap a fons,
això, molt bonica.
Entrar-hi, doncs, depèn, és com tot,
coneixes el del poble, té la clau, el que se'n cuida,
però vaja, que si no poden entrar-hi,
potser estem parlant per parlar,
perquè és un lloc que coneix gairebé tothom d'aquestes comarques,
però, escolta, sempre pot haver-hi algú
que ho vulgui descobrir, no?
I ara que parlàvem que es comencen les calçotades,
allà hi ha una zona de pícnic molt bona.
Això sí, paciència, perquè fins ara,
aviam, hem estat allò fent les rutes de cap de setmana
i hi havia una certa tranquil·litat.
A partir d'aquest cap de setmana,
i sobretot vinent, que comencen les calçotades,
sobretot la zona de l'Alcàm,
escolta, col·lapsat, eh?
Les calçotades, els restaurants.
En fi, nosaltres anem cap a un altre lloc,
amb el tema de...
Comencem amb l'agenda, activitats de neu,
que és el que toca en aquesta temporada pirena, aquests dies.
Molt bé, la pirena és l'activitat més important d'aquests dies,
que val la pena seguir.
Suposo que els mitjans de comunicació donen molt de ressò.
Televisió també donarà.
Llavors, cal dir que comença el dia 21
i més o menys fins al dia 4.
i, bé, són tota la zona pirinaica,
les d'Osca, Andorra,
i la part de França i Catalunya,
per Puigcerdà, tot això.
Doncs és molt bonic,
a més és una...
A veure, una activitat que...
que és bonica, o sigui...
I d'haver una, perquè, clar,
de participar ja sabem que...
Participar, doncs ara m'ha vingut a la memòria,
fa dos o tres anyets,
gent de Tarragona van participar.
Sí, jo ho recordo.
A més, són amics meus,
o sigui, els trucarem un dia
i que ens expliqui ara que estem dintre.
Home, doncs sí, perquè en guany no...
No, en guany no hi participaran,
perquè cada vegada...
I amb més exigència és més car.
Molt bé, perquè com més exigent també és molt més car.
No estar tant a l'abast d'un que tingui quatre gossos i...
Home, doncs ni que no participin,
segur que va ser una experiència
que la tenen a la memòria allà fixada,
no estarà malament conèixer l'experiència de prop.
Pirena, per a aquells que vulguin contemplar
i viure aquest ambient, què més tenen?
Després, per a gent que li agrada anar amb els esquís,
doncs hi ha la Carrera Vall d'Aran,
és amb esquí de muntanya,
que l'adreçàs a l'Ajuntament de Vall d'Aran.
Després, i aquesta hi ha una miqueta més endavant,
que serà el dia 19 de febrer,
és d'esquí de muntanya per equips a la Vall Fosca.
Això està cap on està...
A lins, sort, no? Molt a prop de sort.
Sí, ho organitzen des de la Pobla de Segur,
la FEC, la Federació del Centre Excursionista.
i bé, la Vall Fosca, com si hi haguéssim,
és cap dins, cap d'ella.
Sí, sí, sí.
És la part de darrere de Boita Ull, tot allò,
més cap a la part...
No hi ha multituds com a l'altra banda.
Allò, al contrari, ves esquí de muntanya...
A més, la gent que hi va en aquella zona
és una gent particular, no?
Hi ha gent que li agrada anar amb la bici,
hi ha tot un circuitet
de quan van fer tots els llacs artificials,
els pantanos, l'estangento,
tota aquella zona,
doncs pel ferrocarril...
No hi ha tanta gent.
No.
Com a l'altra banda d'aquesta zona és més tranquil.
No perquè s'ha de...
No hi ha pistes d'aquestes ni estacions...
No, s'ha de treballar més la muntanya
i tot el que sigui més treball, a vegades costa.
Bé, hem dit ja la Pirena
i els més propers,
tenint en compte que ara per Sant Sebastià
quasi, no ho sé, és festa major,
tant a Pallaresos com a Constantí,
com a Vilaseca,
doncs el diumenge fan...
Ferran.
Ferran.
Ara recordarem les 24 hores solidàries
de bici de la Ferran també, eh?
Ja en vam parlar ahir,
però ho recordarem, que ningú s'oblidi.
Aleshores, doncs a Vilaseca
fan una dueló popular,
també cal adreçar l'Ajuntament.
de Vilaseca.
Aquest seria aquest diumenge.
Molt bé.
Escolta, Pep,
moltes vegades,
aquests dies sobretot de Neu,
hem parlat de les raquetes.
I qui no li agrada esquiar,
i qui no sap esquiar,
i qui no vol esquiar,
doncs raquetes, raquetes, raquetes.
I m'explicaves que a vegades
van a Neal Travel,
a través de Neal Travel,
us lloguen les raquetes,
i us les tornen dient,
escolta, els 10 minuts ja no podíem més.
Ja no podíem més.
Clar, és que és com tot,
s'ha de seguir una certa tècnica.
Està clar.
És unes activitats que no se fan sovint,
perquè nosaltres podem caminar sovint,
és el nostre módus desplaçats,
caminant.
Aleshores, caminem per la neu...
Cada cop més excepcional,
perquè ens movem molt amb el cotxe.
Sí, també és veritat.
Llavors, cal dir que l'activitat d'anar en raquetes
és trepitjar la neu,
caminar per la neu amb unes raquetes,
que la superfície aixafar és més ample,
per tant, no t'enfons,
però no vol dir que no et cansis.
Aleshores, o sigui,
cal treballar una miqueta abans,
un parell de setmanes o tres,
treballar una mica l'activitat aquesta,
perquè si no,
si volíem fer una excursió
mitjaneta d'un dematí i tot això...
És massa, no?, per començar.
Sí, passaran, vindrà gent que dius
que jo tenia previst fer dues o tres hores...
Recórrer amb tot el Pirineu o amb raquetes i no, eh?
Però quan portava una hora ja no podia més, no?
Doncs molt bé.
O sigui, cal...
Aquesta activitat física,
doncs cal treballar,
sobretot molt,
el que són les caderes.
O sigui, clar,
treballar les caderes,
dius, bueno, i per què, no?
Doncs bueno,
perquè és una forma de desplaçar's
que obrim més els peus de lo normal
i ja et canses.
Això ja arriba d'una altra manera
el que ens diguéssim la part física, eh?
Llavors,
se modifica una miqueta
el gest tècnic de progressió, no?
O sigui, el que dèiem,
nosaltres per caminar o per esquiar,
doncs més o menys la recta i tal.
Amb les raquetes, doncs,
has d'anar ja buscant...
Que has d'obrir més les cames.
Molt bé.
Sí, perquè, clar,
primer ja són més amples.
Pensem com un pato, no?
Forsem o treballem molt
la part interior de les cames, no?
Això, molt bé.
I és el que ens molesta més.
Llavors, clar, això,
en quan portem, ja us ho dic jo,
en quan portem una hora amb la raqueta,
o sigui,
hem de parar perquè ens agafa un mal d'abductors i tot això.
Per tant, el mal serien els abductors.
Una mica el cul amb perdó, també.
Perfecte.
O sigui, llavors és intentar,
doncs,
el que parlàvem també,
feia moment amb els bastons.
Sobretot ens ajudem amb els bastons
i ens ajuda a no cansar-nos tant.
Repartir l'esforç, no?
Molt bé.
Llavors, clar,
per treballar això,
com podem treballar?
Doncs,
la part aeròbica,
o sigui,
caminar,
fem caminades llargues,
però a poc a poc,
no ràpid.
Llavors,
doncs, bueno,
vas agafant aquest fondo,
que és el que necessitem una miqueta, no?
Després, també,
per incrementar la força de resistència,
doncs,
hem de fer forts
el que són les cames, no?
El que són els bessons.
Doncs,
llavors,
hem de fer una miqueta,
pujar escales,
baixar escales,
només un parell de setmanes,
doncs,
per almenys per no anar així sense fer res, no?
A veure,
que no vull espantar ningú,
no?
Home,
què diu,
ara aquest,
això serà terrible.
No,
simplement que és un esforç
que no fem habitualment
i llavors,
clar,
s'apaga, no?
Llavors,
doncs,
bueno,
cal la pena treballar,
doncs,
una miqueta aquestes coses, no?
I,
sobretot,
també treballar molt la flexibilitat
que normalment no la treballem.
Llavors,
doncs,
bueno,
hi ha una sèrie
d'exercicis específics,
eh?
A veure,
que les raquetes no porten motor.
Ah,
està clar.
I no podem llogar les raquetes
pensant que ens portaran així
premien un botonet,
sinó que hem de fer aquesta preparació previa.
Si no,
serà un fracàs
i és un llàstim.
Està clar,
era donar una miqueta aquests consells
perquè,
bueno,
la gent que ve i ha anat després
no ha gaudit del que tenia que gaudir
i,
clar,
si jo des d'aquí dic
que és una activitat molt bonica
perquè la percepció sensorial de tot,
de veure la neu,
canvia molt.
I et permet anar per puestos
que no hi ha,
no estan plens de gent,
no?
Doncs llavors,
clar,
una cosa que podem gaudir bé
anem una miqueta a sofrir,
no?
Com que se suposa
que encara ha d'haver-hi neu
durant un quant temps.
comencem ja aquesta setmana
a fer aquest escalfament
relativament senzill,
no cal tampoc grans coses,
no?
Molt bé.
Molt bé.
Fem una roteta per acabar?
Doncs sí,
per acabar,
tot i com hem parlat
que suposo que el temps
serà bon temps
aquest cap de setmana.
Avui tenim un dia magnífic.
perfecte.
Proposàvem,
doncs,
tot i parlant,
com hem dit,
a la pregunta...
Sí,
de la ballera.
De la ballera.
Doncs no massa lluny
d'aquesta zona,
doncs,
fer un tomb
per el que és
la zona dels Mollats,
que és la zona
de la Mossara.
Llavors,
amb el cotxe,
doncs,
podem arribar
ben bé
fins
al pàrquing,
si no pàrquing,
doncs,
hi ha com
una miqueta
d'entradero
que se fa servir
per aparcar els cotxes,
sobretot la gent
que està molt acostumada
a anar
als caçadors
o els que van
a agafar bolets,
doncs,
fan servir
tota aquella zona.
És un circuit
relativament fàcil
perquè està
tot marcat
pel GR.
Recordem,
el GR
són les senyaletes
que trobem a terra
de color
vermell
i de color blanc.
Llavors,
per allí
hi ha dos GRs,
hi ha el GR
7,
perquè és el que
travessa tot Catalunya,
no?,
i el GR
171,
o sigui,
que en definitiva
no hi ha
pèrdua,
quasi-quasi
sense el mapa
hi podem anar,
però com sempre
recomanem
anar amb els mapes
per saber
on estem
i què és el que veiem
i aquell poblet
quin deu ser,
doncs,
tindre una miqueta
de coneixement
del territori.
El punt de partida
és la Mossara?
dius?
Sí,
podem fer
des de la Mossara
mateix,
llavors
anem
en direcció,
ja veurem
allí
una sèrie
de senyaletes
que posa
els mullats,
una sèrie
de pistes
que era,
bueno,
fa temps
van,
havien intentat
fer
una urbanització,
però clar,
allò van,
al ser declarat
tota aquella
zona protegida,
doncs clar,
encara hi ha
enderrocades
molts
xalets,
però suposo
que algun dia
ho acabaran de treure tot.
bé,
esperem-ho.
Esperem-ho.
Doncs
s'ha pujat
per una
pista
quasi-quasi
tartera
de tota
la pedra
gran que hi ha
i anem seguint
tot el que és
el GR.
Que anem cap al nord.
Molt bé,
llavors una vegada
a dalt,
ja quasi-quasi
a dalt de tot
els mullats,
deixem els
xalets a la dreta
o una
una torre
de...
Dalt de tensió.
Dalt de tensió,
ja,
i després també
una antena,
doncs per estindre
una miqueta
una orientació.
Doncs la deixem a la dreta
i anem ja
en direcció
a Prades,
tot passant
per la carena,
no?
Hi ha primer
una pista
que es pot anar
molt bé...
La passem
per cap a fons?
Sí,
anem en direcció
cap a fons
però sense perdre
l'alçada,
o sigui,
tot per la carena,
o sigui,
arribarem
tot seguint...
Hi ha un pic
que li deuen
el pic Randan
que ja a sota
mateix
ja queda
cap a fons
i llavors
arribarem
a el que és
la carretera,
el coll
de cap a fons
que és allí
on ja
agafem la carretera
que va cap a Prades,
la que va cap a
cap a fons
i la que baixa
a la Febró.
Llavors,
nosaltres tirarem
per la carretera
de la Febró
avall
i hi ha un camí
abans,
qualsevol camí
que trobem
ja quasi a dalt
al coll
ens portarà
cap al pobleu
de la Febró,
entrem
a la Febró
i
des de la Febró
hi ha
un pont
que ara l'han arreglat
perquè des dels aiguats
últims
que va destrossar
tot allò
han fet
un pont nou
i llavors
des d'aquell pont
res,
a uns
potser
30-40 metres
a mà esquerra
pugem
altra vegada
tot està
assenyalat
i hi ha
una masia
que li diuen
que el ganxo
llavors
anem seguint
tota aquella
tota aquella pista
i ens porta
molt a prop
dels avencs
de la Febró
llavors
els avencs
de la Febró
doncs és una cosa
interessant
per poder
dintre de tota
la ruta
que fem
per poder
visitar
sumiders
l'aigua
ha fet
unes coses
molt curioses
hi ha una cova
o sigui
també recomanem
que portin
una llanterna
o un frontal
per poder
visitar-ho
i
com a visita
després de tota
aquesta caminada
doncs està molt bé
hem caminat una mica
no?
sí
o sigui
jo
amb grans trets
perquè
com hi ha
el GR
doncs no cal
estar sense
sí
o sigui
és una
una ruta
ben bé
es pot fer
de quatre horetes
sí
o sigui
que
cal madrugar una miqueta
i llavors
doncs
ja l'últim
és visitar
els avencs
aquests de la Febró
així
sabent el temps
que tenim
com
des d'allí
el cotxe
només quedaran
uns deu minutets
doncs
ja més o menys
sabem
el que podem estar
per visitar
i veure-ho
no
tota aquesta zona
que va estar
a les muntanyes
de Prades
déu-n'hi-do
cap a la Febró
però podíem anar
cap a la riba
o cap a Vesasabega
al Barca
no sé
molt bé
per això
he agafat
més o menys
aquesta ruta
perquè
vas crestejant
tota la
vas des de
est a oest
per dir-ho d'alguna manera
tenint l'oest
a Prades
per dir-ho
un punt de referència
i bé
doncs
són 3-4 horetes
que s'estala
tota aquella zona
a més
és que
és una zona
això que
com no s'hi pot
anar amb cotxe
està molt
doncs
ja ho han sentit
Pirena
si volen sortir
una miqueta més enllà
raquetes
si estan mínimament
en forma
aquesta sortida
aquesta excursió
d'un dia
dissabte o diumenge
es pot fer perfectament
i si tenen ganes
de pedalar
a Ferran
recordin que fan les 24 hores
de solidàries
amb bicicleta
es tracta d'arribar
allà a Ferran
tindran bicicletes
i porten la seva bé
però si no allà en tenen
paguen un euro
vostès
cada tom que donin
al nucli de Ferran
doncs hi ha diferents empreses
que posaran un euro
per volta i per persona
i tots aquests diners
serviran
per apadrinar
una sèrie de nens
que apadrinarà
l'associació de veïns
de Ferran
24 hores
començaran aquesta tarda
fins demà la tarda
es pagaran
fons tu metges en bici
cap a casa
està clar
i almenys col·laborem
i fem exercici
també
no serà tan dura
com
la que vam parlar
la setmana passada
del Sàhara
ui però allò
allò déu-n'hi-do
és una forma
de ser solidari
però en forma
aquí no cal
tenir unes qualitats físiques
extraordinàries
aquí ho tenim més a prop
i ho tenim a casa
perquè clar
poca broma
que Ferran té
les seves pujadetes
però vaja
que una volteta
la fem
fins aquí arribem
encara
a més a més
avui
que en aquesta casa
s'ha parlat
de la zona
desembocadura
de Delgaià
doncs
poden visitar
i no
si els arreglem
el cap de setmana
si el que volen
és contactar
amb la natura
Pep Calvet
de Niltravel
recordem que
qualsevol aclariment
ampliació
d'aquesta informació
d'altres que cerquin
relacionats amb l'aventura
la natura
les excursions
s'adrecen a Niltravel
o a Namasté
al carrer Lleida
i bé
tota la informació
que necessitin
allà la tenen
i no només informació
sinó material
mapes
en fi
excursions a mida
en viatges d'esplaçament
que volen anar al Nepal
doncs també
el que convingui
a la Concagua
que ara està la moda
també
a la Concagua
doncs cap a la Concagua
ja en parlarem la setmana que ve
com a feu
doncs sí que ho farem
gràcies Pep
bon dia
bon cap de setmana
adeu-siau
adeu-siau
adeu-siau