Title:

La hipocondria: definició, impacte i tractament psicològic

En aquesta entrevista, la psicòloga Sònia Navarro explica què és la hipocondria, diferenciant-la de la preocupació puntual per la salut. Descriu-ne les característiques: obsessió per la malaltia pròpia i aliena, perseverança en auto-diagnòstics i peregrinatges mèdics, impacte social i familiar i com es relaciona amb l’ansietat i la depressió. Sònia exposa també la prevenció i l’origen familiar d’aquest patró aprendit. Finalment, detalla els passos d’un tractament cognitiu-conductual: identificació de pensaments irracionals, tècniques de relaxació, exposició gradual (en imaginació i en viu) i recolzament de l’entorn, subratllant la importància de l’acceptació del component psicològic i de la voluntat del pacient.

['hipocondria', 'ansietat', 'trastorns obsessius', 'salut mental', 'teràpia cognitiu-conductual', 'Sònia Navarro']