Title:

Addiccions psicològiques: Ludopatia, Internet i Vigorèxia

## Introducció a les Addiccions Psicològiques En aquesta conversa amb la psicòloga clínica **Sònia Navarro**, s'exploren les anomenades *addiccions psicològiques* o comportamentals. A diferència de les addiccions a substàncies, aquestes es basen en conductes repetitives que generen una **pèrdua de llibertat** i interfereixen greument en la vida quotidiana de la persona. ### Característiques Comunes • **Compulsió:** Desig irreprimible de realitzar l'activitat. • **Falta de control:** Incapacitat per aturar la conducta malgrat les conseqüències negatives. • **Símptoma d'abstinència:** No en el sentit físic clàssic, sinó com una angoixa profunda per la pèrdua de decisió. • **Negació:** Habitualment, el pacient no reconeix que té un problema. > "L'addicció es defineix per la pèrdua de llibertat; la persona ja no pot decidir si ho vol fer o no." ## Principals Trastorns Analitzats ### La Ludopatia És l'addicció al joc d'atzar en totes les seves formes (màquines escurabutxaques, casinos, apostes). No hi ha un perfil únic: afecta totes les classes socials i edats. • El desig d'**intentar recuperar el que s'ha perdut** crea un cercle viciós. • Genera una gran irritabilitat i una xarxa de **mentides familiars** per ocultar el deute econòmic. ### Addicció a Internet Afecta principalment la població jove (fins als 35 anys), tot i que s'està estenent. El problema no és l'eina, sinó l'ús dels xats i les relacions digitals per crear un **món paral·lel**. • Es perden hores de son, higiene personal i habilitats socials. • La persona s'aïlla a la seva habitació i abandona les seves responsabilitats familiars o laborals. ### La Vigorèxia Descrita com el revers de l'anorèxia, és l'obssessió per un **cos musculós**. • Predomina en els homes i es caracteritza per una *distorsió de la imatge corporal*. • Els afectats dediquen entre 4 i 6 hores diàries al gimnàs i poden consumir anabolitzants de forma perillosa. • La base del problema sol ser una **baixa autoestima** i una por extrema al fracàs.

['psicologia', 'addiccions', 'ludopatia', 'internet', 'vigorèxia', 'salut mental', 'autoestima']