Title:

Trastorns d’Ansietat: TOC, Estrès Posttraumàtic, GAD i Suport a Supervivents de Càncer

**En aquest programa:** - **Introducció als trastorns d’ansietat** (TOC, TEPT, TAG) i distinció entre fòbies i manies. - **Trastorn Obsessiu‐Compulsiu (TOC):** obsessions vs compulsions, criteris diagnòstics, exemples de rituals de neteja i control. - **Trastorn d’Estrès Posttraumàtic (TEPT):** definició de trauma, flashbacks, situacions de maltractament i factors de risc, importància dels recursos d’afrontament. - **Suport a supervivents de càncer:** trucada de la Maria, la normalitat de plorar, detecció de pensaments negatius vs positius, recomanacions d’ajuda professional i xarxa de suport. - **Trastorn d’Ansietat Generalitzada (TAG):** preocupació crònica en tots els àmbits (feina, família, imatge), impacte i dilemes sobre el tractament. **Conclusions:** - Les varies formes d’ansietat (TOC, TEPT, TAG) comparteixen la interferència en la vida quotidiana. - Normalitzar les emocions (plorar, por) i treballar els pensaments irracionals és clau per al benestar. - L’ajuda psicològica i els recursos personals són fonamentals per a la recuperació.

['trastorn obsessiu‐compulsiu', 'TOC', 'manies', 'compulsions', 'fòbies', 'trastorn d’estrès posttraumàtic', 'TEPT', 'flashbacks', 'trauma', 'psicòloga clínica', 'càncer', 'depressió', 'ansietat', 'trastorn d’ansietat generalitzada', 'TAG', 'recursos d’afrontament', 'teràpia']