Title:

Espeleologia, seguretat i activitats de muntanya

## **L'experiència de l'espeleologia al sistema Félix Trom** L'Eva i el Joan Carles comparteixen la seva recent aventura al sistema de coves *Félix Trom*, a França. Aquesta xarxa destaca per la seva complexitat tècnica: * Compta amb **45 boques diferents** connectades per sota terra. * Té un recorregut total d'uns **110 quilòmetres**. * L'activitat realitzada va ser una *integral*, que consisteix a entrar per una boca i sortir per una altra, requerint la instal·lació prèvia de cordes de seguretat. > "Quan estàs en una cova, el rellotge té una altra cadència... el temps passa d'una manera completament diferent a com passa a l'exterior." ### **Seguretat i prevenció en els esports de natura** Un dels punts clau de la conversa és la importància de la **preparació i el material adequat**. Es destaca que molts dels rescats, com els recents a Cantàbria, es produeixen per un *excés de confiança* o falta de coneixements tècnics. Els consells principals inclouen: 1. **Ús de topografies (mapes):** Mai entrar en una cavitat sense el mapa detallat del sistema. 2. **Formació:** Realitzar cursos d'iniciació abans de practicar barranquisme, escalada o espeleologia. 3. **Equipament:** Portar sempre roba d'abric (les coves del Pirineu són fredes) i sistemes d'il·luminació de recanvi. ## **Pròximes cites i agenda esportiva** L'episodi tanca fent un repàs a les activitats de muntanya imminents a Catalunya: * **Curses:** La sisena edició de la cursa de muntanya a Paüls i una marxa nocturna de resistència de 50 quilòmetres. * **Copa Catalana:** Competició d'escalada a Palau-solità i Plegamans i la Copa Catalana de Raids a la Ribagorça. * **Ciclisme:** La cursa de BTT *Territori Hermida* a la Cerdanya i la Pedalada de Tarragona per a les famílies.

['espeleologia', 'seguretat', 'Pirineus', 'muntanya', 'prevenció', "esports d'aventura", 'topografia', 'Félix Trom']