Title:

Superar la fibromiàlgia: El camí de la Mari Àngels

## **Relat d'una transformació personal davant la malaltia** La Mari Àngels, arquitecta de professió, comparteix la seva experiència vital amb la *fibromiàlgia*, una malaltia sovint invisibilitzada i malentesa. Després d'anys de patir un ventall extens de símptomes com **dolor crònic, fatiga, insomni i angoixa**, va decidir fer un canvi radical quan la medicina convencional no li oferia solucions definitives. ### **L'origen emocional i psicològic** Segons la seva vivència, la fibromiàlgia no és només un problema físic, sinó que està profundament lligada a la **forma de pensar i de gestionar les emocions**. Destaca alguns factors clau: * **Autoexigència extrema**: L'intent de ser la "dona perfecta", arribant a tot arreu sense mostrar feblesa. * **Ira continguda**: La repressió de les pròpies necessitats per mantenir un equilibri extern a costa del benestar intern. * **Manca d'autoestima**: Buscar constantment l'aprovació dels altres en lloc d'escoltar el propi cos. ### **Les claus de la recuperació** El camí cap a la curació no va ser un manual tancat, sinó un procés de **trencament d'estructures**: 1. **Canvi d'alimentació**: La integració de la *dieta macrobiòtica* va ser decisiva, eliminant el colon irritable en només 15 dies. 2. **Teràpies holístiques**: L'ús d'acupuntura i altres mètodes centrats en l'aspecte emocional. 3. **L'alineació personal**: Començar a actuar segons el que realment se sent i es pensa, deixant enrere la "falsa submissió". > "Vaig ser tan dura que no vaig entendre el missatge del meu cos." ### **Una nova vida als 60 anys** Actualment, la Mari Àngels es defineix com a *exfibromiàlgica*. Ha abandonat l'arquitectura per dedicar-se a **ajudar altres persones** que passen pel mateix procés, demostrant que és possible recuperar la vitalitat i l'alegria de viure mitjançant la disciplina i un canvi d'actitud profund.

['fibromiàlgia', 'salut holística', 'macrobiòtica', 'autoestima', 'dolor crònic', 'creixement personal', 'emocions']