Title:

Reflexoteràpia: definició, zones reflexes, història, aplicacions i riscos

**Resum de l'episodi** Aquest programa es centra en la reflexoteràpia, una teràpia manual que estimula zones reflexes del cos (peus, mans, cap, fosses nasals, iris…) per influir indirectament en òrgans i funcions internes. S’hi explica: - **Introducció i plantejament** del tema, amb menció breu a futurs programes de receptes naturistes. - **Definició i concepte** de reflexoteràpia i com actua a través del sistema nerviós i l’origen embriològic comú dels teixits. - **Zones reflexes** al peu (el més conegut a Europa), mans, cap, cara i fosses nasals, i diverses modalitats culturals (acupuntura, manopuntura, massatge tailandès). - **Eines i tècniques**: massatge manual, punxons de punta rodona i corrons punxeguts. - **Història i descobriment**: Dr. Fitzgerald i les 10 zones somatotòpiques al cos. - **Aplicacions terapèutiques**: dolors posturals, digestió, respiració, alteracions hormonals, cicle menstrual, estrès, eliminació de tòxics, cel·lulitis, etc. - **Selecció del professional** i consells per assegurar formació i resultats. - **Durada i nombre de sessions** habituals (al voltant de 4). - **Contraindicacions**: infeccions agudes, predisposició a coàguls, diabetis, embarassos de risc, postinfart recent. - **Autocura bàsica**: autoprobació de punts al marge intern del peu per alleujar tensió cervical i lumbar.

['reflexoteràpia', 'zones reflexes', 'peus', 'mans', 'cap', 'fosses nasals', 'iris', 'sistema nerviós', 'embriologia', 'història', 'Dr. Fitzgerald', 'zones somatotòpiques', 'massatge manual', 'punxons', 'corrons punxeguts', 'dolors musculars', 'digestió', 'respiratori', 'hormones', 'cicle menstrual', 'estrès', 'eliminació tòxics', 'cel·lulitis', 'professional', 'sessions', 'contraindicacions', 'infeccions', 'coàguls', 'diabetis', 'embaràs', 'infart']