Title:

Ment i esquena: zones emocionals, símptomes i teràpies corporals

**Resum del podcast** Aquest episodi explora la connexió entre la ment i l’esquena des d’un enfocament holístic: - **Símil oriental i estructura**: La columna vertebral com una canya de bambú que perd flexibilitat amb l’edat i els mecanismes de deteriorament dels ossos, discos i musculatura. - **Moviments naturals**: Disseny i funció de les cervicals, dorsals i lumbars amb els seus rangs de moviment. - **Expressió emocional**: Com la tensió muscular de l’esquena reflecteix emocions no processades i ha generat expressons lingüístiques quotidianes. - **Zones emocionals**: Cada regió (cervicals, dorsals, lumbars) s’associa amb conflictes laborals, relacions humanes, principis vitals i repressió sexual. - **Símptomes corporals**: Contractures, rigidesa, dolor i pèrdua de funcionalitat com a senyals d’alarma de la ment. - **Teràpies recomanades**: Propostes naturals i holístiques (psicomotricitat, bioenergètica, ioga, massatges, tècniques posturals) per restablir el diàleg ment–cos. - **Exercici pràctic**: Consciència corporal amb una pilota per localitzar tensions i recuperar sensibilitat en l’esquena.

['esquena', 'ment', 'medicina oriental', 'canya de bambú', 'columna vertebral', 'discs', 'lligaments', 'múscul', 'expressió corporal', 'conflictes laborals', 'verbalització', 'relacions humanes', 'repressió sexual', 'contractures', 'rigidesa', 'dolor', 'pèrdua de funcionalitat', 'psicomotricitat', 'bioenergètica', 'ioga', 'massatges sensitius', 'tècniques posturals', 'consciència corporal', 'piloteta']