Title:

Salut a la Política, Agressions Sanitàries i Consells d'Esport i Nutrició

**En aquest programa de _“Ens curem en salut”_ a Tarragona Ràdio, Joan Maria Atzerà i Manel González recorren:** - La preocupant absència de temes sanitaris en la campanya electoral i la infradotació de places residencials al Tarragonès. - Els episodis d’agressions a professionals de la salut i la necessitat de contextualitzar la informació. - La presentació d’una taula rodona “Esport i Salut” amb esportistes d’elit a la URV-Reus. - El binomi esport–salut: el paper dels esportistes d’elit (Berca Bestany, Pinilla, David Meca) i el cas mediàtic de Ronaldinho. - Consells pràctics per combatre l’obesitat: activitat física aeròbica (càmara, jogging), control de dieta (dieta mediterrània, fracció de menjars) i monitoratge amb podòmetres. - La incorporació d’exercici de força, coordinació i flexibilitat, tant amb gomes com amb peses, adaptat a diferents edats. - Importància de la qualitat calòrica: reduir hidrats d’absorció ràpida i prioritzar fruita, verdura i cereals tradicionals. - Tancament amb un recordatori sobre exposició solar i prevenció de cops de calor.

['salut', 'campanya electoral', 'infraestructures sanitàries', 'residències', 'agressions', 'Esport i Salut', 'esportistes d’elit', 'Ronaldinho', 'exercici físic', 'obesitat', 'dieta mediterrània', 'pedòmetre', 'IMC', 'fortalesa muscular', 'coordinació', 'flexibilitat', 'gomes elàstiques', 'pesas', 'radiació solar']