Title:

Diferències entre tristesa, distímia i depressió major

## Entenent la depressió amb Sònia Navarro En aquesta sessió del programa de *Tarragona Ràdio*, la psicòloga clínica **Sònia Navarro** aclareix la confusió habitual entre la tristesa transitòria i la malaltia de la depressió. S'emfatitza que el terme "depressió" s'utilitza sovint com un *comodí* per a qualsevol malestar, quan en realitat és una patologia greu que requereix un diagnòstic precís. ### Conceptes Clau i Diagnòstic * **Tristesa vs. Depressió**: La tristesa és una emoció natural i saludable davant una causa concreta. La depressió, en canvi, implica una incapacitat de reacció i un bloqueig total. * **Simptomatologia**: Inclou falta de gana, insomni, apatia i, sovint, es barreja amb l'***ansietat***, fet que dificulta un diagnòstic diferencial ràpid. * **Somatització**: Una depressió no tractada pot derivar en malalties físiques reals que afecten òrgans com l'estómac, els ronyons o la vesícula. ### Tipus de Depressió 1. **Depressió Major**: Un quadre clínic greu, invasiu i sobtat que paralitza completament la vida de la persona. 2. **Distímia**: Una forma de depressió més lleugera però *cronificada* (més de dos anys). La persona "va tirant" però amb un pessimisme constant i falta d'energia. ### Enfocament del Tractament Navarro destaca que el tractament ha de ser integral, especialment en casos greus: > "Si una persona tracta una depressió només farmacològicament, quan deixi la medicació tornarem al mateix llibre." * **Farmacologia**: Útil en situacions crítiques per estabilitzar els neurotransmissors, però insuficient per si sola. * **Psicoteràpia**: Essencial per canviar la visió negativa del món, de l'entorn i d'un mateix, evitant així recaigudes en abandonar els fàrmacs. * **Factors Biològics vs. Ambientals**: Es debat entre l'herència genètica i l'aprenentatge en entorns familiars depressius.

['Psicologia', 'Depressió', 'Distímia', 'Salut Mental', 'Tractaments', 'Somatització']