Title:

Curs d'automasatge i digitopuntura xinesa a Tarragona

## Introducció a la Medicina Tradicional Xinesa Juan Luis Mellado, expert en *Medicina Tradicional Xinesa (MTX)*, presenta un curs pràctic d'**automasatge i digitopuntura** organitzat per l'associació *Wuyi Tai Chi Chuen* a Tarragona. La MTX es fonamenta en cinc branques principals: * **Fitoteràpia** xinesa. * **Acupuntura**. * **Tuina** (massatge xinès, d'on deriva la digitopuntura). * **Qigong** (exercicis per a la vitalitat). * **Dietètica** medicinal. ## Benestar i prevenció a través de l'automasatge L'objectiu principal del taller és dotar els assistents d'**autonomia** per gestionar la seva salut. El curs no només se centra en el tractament de dolències, sinó que posa un èmfasi especial en la **prevenció**. Segons Mellado, l'automasatge permet regular l'energia (*Yin* i *Yang*) i és especialment útil en situacions on no hi ha ajuda mèdica immediata o com a complement a la medicina occidental. > "Si trobem els punts exactes, l'efecte pot ser immediat en qüestió de cinc minuts." ## Conceptes clau: Meridians i Punts Vitalis La disciplina es basa en l'existència d'una **energia vital** que circula per l'organisme a través de canals anomenats *meridians*. El cos humà té: 1. **12 meridians principals** i 8 d'extraordinaris. 2. Més de **1.000 punts vitalis** repartits per tot el cos. 3. Connexions distals: un punt a la mà o al peu pot tractar símptomes al cap gràcies a aquests canals. ## Detalls del curs i aplicacions pràctiques El curs s'estructura en tres sessions temàtiques que cobreixen dolències comunes de la societat actual: * **Sessió 1:** Cefalees, insomni, hipertensió i asma. * **Sessió 2:** Dolor abdominal, restrenyiment i problemes auditius. * **Sessió 3:** Trastorns emocionals (ansietat, depressió), dolor menstrual i impotència sexual. L'expert subratlla la importància de la **localització exacta** dels punts, ja que una pressió incorrecta anula l'eficàcia del tractament.

['Medicina Tradicional Xinesa', 'Digitopuntura', 'Salut', 'Tarragona', 'Benestar', 'Automasatge', 'Prevenció']