Title:

Taller “Dones Grans, Dones Sàvies”: un espai de desenvolupament personal per a dones majors de 55 anys

En aquest fragment de Tarragona Ràdio es presenta el tancament d’un taller de desenvolupament personal de quatre mesos dirigit a un grup de 15 dones de més de 55 anys. La psicòloga Roser Carré explica els objectius —reflexió, intercanvi i autoestima— i la metodologia: trobades setmanals amb diàleg, activitat corporal i tècniques de relaxació. Quatre participants (Marta, Margarita, Assumpció i Lluïsa) comparteixen com han recuperat confiança, han après a expressar emocions i s’han sentit recolzades. També es repassa l’origen del projecte, el suport de la Fundació Caixa Tarragona i la possibilitat d’una segona edició.

['Desenvolupament personal', 'Dones', 'Envelliment actiu', 'Autoestima', 'Salut mental']