Title:

Comprendre i treballar l'autoestima amb la psicòloga Sònia Navarro

En aquest fragment del programa "Ja tardes" de Tarragona Ràdio, la psicòloga clínica Sònia Navarro parla sobre què és l’autoestima, com identificar si està alta o baixa, les característiques de les persones amb bona autoestima i exercicis pràctics per millorar-la. També alerta dels riscos d’un ego desmesurat i respon a preguntes dels oients sobre com mesurar i equilibrar l’autoestima.

['autoestima', 'psicologia', 'creixement personal', 'ego', 'Sònia Navarro', 'ràdio']