Title:

Camins d’anada i tornada: Navegant les crisis emocionals amb Sònia Navarro

En aquest programa, el presentador i la psicòloga clínica Sònia Navarro parlen de què és una crisi emocional, les fases que la componen i com es manifesten en diferents etapes de la vida (naixement, infància, adolescència). També aborden la crisi de pànic i la seva simptomatologia, així com estratègies de prevenció i afrontament. Finalment, expliquen la metàfora de la «síndrome de la granota bullida» per il·lustrar com sovint no percebem els canvis graduals fins que és massa tard.

['crisi emocional', 'psicologia clínica', 'etapes vitals', 'crisi de pànic', 'síndrome de la granota bullida']