Title:

Salut del Peu: Funcions, Materials i Consells de Calçat per Adults i Nens

**En aquest episodi** Felip Caudet i Núria parlen de la salut dels peus i de com triar el calçat més saludable. S’analitzen les funcions bàsiques de les sabates (protecció, higiene, aïllament), es revisen els materials i la forma (puntes amples, sola flexible) i s’expliquen els riscos d’alçades excessives (tacons, plataformes). També s’ofereixen recomanacions específiques per a nens i es donen consells finals breus per a l’adult: provar-se sempre les dues sabates, evitar models massa rígids o massa prims, i renovar el calçat periòdicament. > *Calendari d’arguments:* > • Importància de cuidar els peus > • Funcions de les sabates (protecció, higiene, descàrrega) > • Materials naturals vs sintètics > • Forma òptima: punta ampla i sola flexible > • Riscos dels talons alts i plataformes > • Calçat infantil: llibertat per créixer > • Consells pràctics de compra

['calçat', 'peus', 'salut', 'sabates', 'tacons', 'materials', 'higiene', 'energia estàtica', 'metatarsians', 'lumbars', 'cefalea tensional', 'nens', 'sole', 'taló']