Title:

Alimentació saludable, dieta mediterrània, reciclatge i hort amb alumnes de primària

**Aquest episodi** reuneix un grup d’alumnes de quart de primària del Col·legi Santa Teresa de Jesús de Tarragona per parlar sobre alimentació i hàbits saludables. S’hi troben diferents moments: - **Introducció** de l’espai i els participants - **Elecció** del tema d’alimentació al projecte escolar - **Compartició** dels esmorzars dels alumnes - **Lectura** del conte “Una mica de tot” - **Debat** sobre la importància de menjar fruita i verdura - **Explicació** de la dieta mediterrània i llegums - **Reflexió** sobre consum global, menjar ràpid i tradicions locals - **Culinària**: preferències, pràctiques de cuina i vocació gastronòmica - **Piràmide alimentària**, cereals i vices dolces (xocolata, xutxes) - **Hàbits sostenibles**: carmanyola, recollida selectiva, compostatge i hort escolar - **Experiències familiars** a l’hort i valors del món rural - **Trastorns alimentaris** (anorèxia), imatge corporal i estereotips - **Cloenda** amb l’elecció de la cançó “El xiqui‑xiqui”

['alimentació', 'dieta mediterrània', 'fruita', 'verdura', 'llegums', 'hort biològic', 'reciclatge', 'compostador', 'carmanyola', 'hábits saludables', 'contes', 'nutrició saludable', 'innovació educativa', 'anorèxia', 'obesitat', 'xiqui‑xiqui']