Title:

Alimentació, Hàbits Saludables, Trastorns Alimentaris i Esport: L’Aventura de la Vida

**Podcast: L’Aventura de la Vida – 4a Temporada, 1r Programa** Aquest primer capítol de la quarta temporada reuneix alumnes de sisè de primària del Col·legi Sant Pere i Sant Pau per parlar de l’**alimentació** i la seva relació amb la salut i l’exercici. Després de presentar els participants i escoltar un **conte (“Una mica de tot”)**, els nens i nenes comparteixen les seves preferències, raons per menjar i hàbits d’esmorzar, mig matí i dinar. S’introdueix el concepte de **famílies d’aliments** i la **piràmide alimentària**, i es debaten aspectes més profunds com l’**anorèxia**, la **bulímia**, l’**obesitat infantil** i la imatge corporal. Finalment, expliquen què han après, mostren habilitats culinàries i tanquen amb comentaris sobre carnaval i recomanacions de pel·lícules. **Points Clau:** - Presentació i conte sobre varietat d’aliments. - Preferències i hàbits alimentaris a casa i a l’escola. - Famílies d’aliments i piràmide nutricional. - Relació entre alimentació, salut i exercici físic. - Trastorns alimentaris: anorèxia, bulímia i obesitat infantil. - Autoestima corporal i pràctiques saludables. - Capacitats culinàries i receptes bàsiques.

['alimentació', 'verdures', 'piràmide alimentària', 'famílies d’aliments', 'exercici físic', 'anorexia', 'bulímia', 'obesitat infantil', 'hàbits saludables', 'cuina', 'carnaval']