Title:

L'alimentació saludable i l'hort ecològic

## Introducció a l'Alimentació i Estils de Vida En aquesta edició del programa *L'aventura de la vida* de Tarragona Ràdio, els alumnes de cinquè de primària del Col·legi Santa Teresa de Jesús comparteixen la seva experiència treballant hàbits de vida saludables. La conversa se centra en la importància de mantenir una **dieta equilibrada** i com l'escola fomenta aquests valors a través de projectes pràctics. ### Hàbits Escolares i Alimentaris Els alumnes expliquen diverses iniciatives que porten a terme al centre per millorar la seva salut i consciència mediambiental: • **El dia de la fruita**: Cada dimecres es promou el consum de fruita per evitar la brioixeria industrial. • **Reciclatge i sostenibilitat**: S'evita l'ús de paper de plata i es fomenta la separació de residus. • **L'hort ecològic**: Un espai on els infants aprenen a cultivar enciams, patates, faves i cols, a més d'utilitzar un compostador orgànic. ## El Repte de Menjar Verdura i Llaminadures Un dels punts més distesos de la tertúlia és la discussió sobre els aliments que menys agraden, especialment la **verdura**. Els nens i nenes admeten que, tot i conèixer la teoria, la pràctica és més difícil. S'han plantejat situacions com: • Les dificultats per menjar coliflor, bledes o espinacs. • L'ús de tàctiques de "camuflatge" com barrejar verdura amb pasta o purés. • La preocupació pel consum excessiu de *llaminadures* i els seus efectes en les **càries** i el **colesterol infantil**. > "Molts nens compren xutxes a la sortida de l'escola perquè són barates, però sabem que no és bo tenir colesterol de tan petits." ### Consultori de Pares i Mares Els alumnes responen a cartes fictícies de pares angoixats, proposant solucions creatives (i de vegades dràstiques) per a problemes comuns: 1. **Addicció a les llaminadures**: Suggereixen reduir la paga setmanal o substituir les gominoles per fruita de temporada. 2. **Rebuig a la verdura**: Proposen sistemes de recompensa (menjar una mica de verdura per poder gaudir després d'un plat preferit com la pizza) o l'ús de càstigs relacionats amb els videojocs. ## Futur i Vocacions Finalment, els infants comparteixen les seves aspiracions professionals, que van des de l'arquitectura i la mecànica fins a la biologia, la pediatria o la restauració, demostrant que els valors apresos sobre l'alimentació i l'esforç tenen un lloc en els seus projectes de futur.

['alimentació saludable', 'hort ecològic', 'Tarragona Ràdio', 'salut escolar', 'dieta equilibrada', 'càries', 'reciclatge', 'esport infantil']