Title:

Descobrint Runners World Tarragona: Consells, curses i equipament per a corredors

En aquesta entrevista amb Pep Calvet i Juanan Fernández, propietari de la botiga Runners World a Tarragona, parlem de com iniciar-se en la pràctica del running, l’assessorament personalitzat que ofereixen, l’agenda de curses populars i de resistència a la zona, i els consells per a la tria de calçat, prevenció de lesions i progressió d’entrenaments. També s’exposa la importància de la preparació física, la nutrició, la salut i la creació de grups d’entrenament per a tots els nivells, incloses iniciacions exclusives per a dones.

['running', 'assessorament esportiu', 'Tarragona', 'curses populars', 'equipament esportiu', 'salut i prevenció']