Title:

Agenda de curses, caminades i l'Ultra Trail de l'Aneto

## Repàs de les cites esportives i de muntanya En aquesta edició de l'agenda esportiva, en **Pep Calvet** ens detalla les cites més rellevants del cap de setmana, destacant la varietat de disciplines que van des de la platja fins a l'alta muntanya. ### **Esdeveniments destacats del cap de setmana** * **Triatló de Barcelona:** Se celebra diumenge a partir de les 08:00 h. Es destaca la modalitat *Super Sprint* (300m natació, 10km bici, 2,5km a peu) com la més accessible i l'única amb inscripcions encara obertes. * **Cursa de muntanya d'Ocera (Lleida):** Una prova de caràcter *popular* de 10 quilòmetres, prop de Solsona, ideal per gaudir de la natura. * **Caminada nocturna Poblet-Prades:** Un clàssic de la zona de Tarragona que inclou trasllat en autobús des de Vila-seca i una durada estimada d'entre 8 i 10 hores. * **La Nit del Gall:** Cursa d'orientació organitzada pel Club Excursionista de Ripoll, que es reprèn aquest dissabte 19 després d'haver estat ajornada per la pluja. ### **La cita reina: Ultra Trail de l'Aneto** L'expert posa un èmfasi especial en el retorn de l'**Ultra Trail de l'Aneto**, que enguany presenta canvis significatius en el seu recorregut per motius de **seguretat**: > "Aquesta vegada han canviat l'itinerari per seguretat perquè a hores d'ara encara hi ha molta neu a les crestes." * **Canvi de sentit:** Enguany el circuit es farà a l'inrevés del que era habitual, sortint de Benasc cap a la Vall de Vallibierna. * **Condicions meteorològiques:** Es confirma la presència de *neu dura* i antigues congestes per sobre dels 2.800 metres. * **Experiència nocturna:** Es destaca la dificultat afegida de córrer de nit, on la percepció del perill i els precipicis canvia radicalment respecte al dia. ### **Ruta recomanada per a acompanyants** Per a aquells que vulguin viure l'ambient de l'Ultra sense competir, es proposa un itinerari de **5 hores**: 1. Sortida des de la **Presa de Llauset** (2.200m). 2. Seguiment del sender **GR11** cap als estanys d'Anglios. 3. Retorn circular passant pel refugi de fusta d'Anglios i el coll de l'estany. 4. Observació privilegiada de l'Aneto i la cresta de Salenques.

['Esport', 'Muntanya', 'Triatló', 'Aneto', 'Senderisme', 'Agenda', 'Catalunya']